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揚げ物じゃないランチ定食で痩身目指す@船場界隈《旬菜ダイニング らかんか》

夜は居酒屋営業のコチラで
ランチ定食をいただきましたよ
入店するとカウンター席に座って注文です
鶏と野菜のオイスターソース炒めをお願いしたよ
鮭のホイル焼きもあったけど
ランチのOLとかは鮭の臭いが気になる人も居てるのか
メニュー的には鶏と野菜のほうが人気がありそうでした
IMG_2615.jpg
注文すると手早く出来上がります
小鉢やみそ汁もついた定食になっています
揚げ物がないのがいいですね
肉と野菜中心の煮込み料理は瘦せるので
おデブの方にもおすすめ料理と思います
IMG_2611.jpg
この八宝菜のような野菜ですが
なかなかアツアツでおいしかったんですよね
具も色々入っているので、
こういう料理は家で作りにくいので
外食で注文したくなるお料理ですよ
IMG_2612.jpg
ライスのほうはちょっと変わったお米ですね
白米ではないので、ヘルシー感がありました
ひじきにもついているので、それを掛けて食べたら
めちゃくちゃうまかったよ
IMG_2614.jpg
全体的に量もちょうどよかったし
味もよくヘルシー感があったのがよかったよ

ごちそうさまでございました(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

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